本念 app for iPhone and iPad
4.6 (
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Health & Fitness
Utilities
Developer: insharecgc
Free
Current version: 1.0.1, last update: 1 year agoFirst release : 02 Mar 2021
App size: 41.68 Mb
本念是基于AI、大数据推出的一款关注睡眠健康的智能应用。
APP主要有快速测评、调节干预、放松FM、心理测评四个主要功能，基于AIoT检测相关问题，并引导用户进行线上自主训练，从而缓解睡眠障碍及心身亚健康。
【快速测评】
利用智能硬件3分半检测睡眠及心身健康问题，如没有智能硬件，也可以通过量表测评进行检测；
【调节干预】
发现问题后，可自动生成针对性的调节干预方案，引领用户进行冥想瑜伽、正念及心率协调等，从而逐渐克服睡眠及心身问题；
【放松FM】
为用户提供轻松的音乐、引导睡眠或白噪声，将用户带入放松、舒缓的状态，帮助用户快速入眠，摆脱失眠困扰
【心理测评】
通过各种量表，用户可进行针对性检测，例如全面心理健康检测、创伤后应激障碍检测等；
本念不可作为医疗目的使用，并不能代替医疗专业人员的临床判断。本念旨在提高对自身身心健康状况的认知，不能诊断、治疗任何疾病。如果您认为您可能有健康问题，请咨询医疗专业人员或前往医疗机构进行诊断、治疗。
总之，本念是一款针对睡眠及心身亚健康人群开发的一款APP，为用户提供便捷的方式进行检测和自我调节，从而挖掘用户自愈的本能。